Съобщение което ще се слайдва

Новини от Търговище

Един ден гладуване укрепва имунитета

Търговище, — Wednesday, 30 November -1 - +

Еднодневното гладуване, но не повече от веднъж месечно, е от полза за здравето, твърдят американски специалисти. Резултатите от тяхното изследване показват, че хората, които се въздържат от храна например всеки понеделник от месеца са с около 40% по-малък риск от развитието на сърдечно-съдови заболявания. А при болните от астма се наблюдава видимо разреждане в броя на пристъпите.
Според учени от Университета на Чикаго, “мекият” стрес, който изпитва организмът по време на умереното гладуване, се отразява положително на имунитета и намалява риска от възникването на редица заболявания, включително и хронични”. Специалистите уточняват, че дори не е нужно да се гладува през целия ден, а е достатъчно да се пропусне закуската или вечерята” Но задължително условие е гладуването да се извършва редовно и по време на него да се приема само вода”.

публикувана от

Copyright © 2004-2022 Targovishte.COM Всички права запазени.

Design & Web Developer: Иван Георгиев