Още една причина спокойният сън да е незаменим за организма е защото имунната система проявява най-добре своите защитни функции именно по време на нощния отдих. Изследване, проведено от учени от университета „Стандфорд”, САЩ показва, че имунитетът се бори най-ефективно с инфекциите през нощта, а през деня минимизира своите усилия. Според американските биолози, новото откритие е доказателство за това, че циркадните белтъчини регулират най-добре възстановителните футкции на имунните реакции именно по време на сън, когато метаболизмът в органите е забавен. Циркадните ритми са вътрешния часовник на организма, който е настроен за контрол на неговото всекидневно хранене и отдих. Опитите, проведени от учените показват, че нарушеният циркаден ритъм повишава възприемчивостта към бактериални инфекции.
публикувана от
Design & Web Developer: Иван Георгиев